{"id":9893,"date":"2021-11-19T10:11:52","date_gmt":"2021-11-19T09:11:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/?p=9893"},"modified":"2022-08-03T12:18:08","modified_gmt":"2022-08-03T10:18:08","slug":"opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/","title":{"rendered":"Opaska i smartwatch dla seniora \u2013 poznaj te praktyczne urz\u0105dzenia"},"content":{"rendered":"<p class=\"lead\">Inteligentne opaski i zegarki dla senior\u00f3w staj\u0105 si\u0119 coraz popularniejsze. Nic dziwnego \u2013 oferuj\u0105 wiele przydatnych funkcji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dba\u0107 m.in. o zdrowie os\u00f3b starszych.<\/p>\n<h2>Opaska monitoruj\u0105ca dla seniora<\/h2>\n<p>Te niewielkie urz\u0105dzenia s\u0105 w stanie <strong>monitorowa\u0107 wa\u017cne parametry, takie jak puls i ci\u015bnienie krwi, a nawet jako\u015b\u0107 snu i poziom stresu<\/strong><\/p>\n<p><strong>Pomiary mog\u0105 by\u0107 archiwizowane i dost\u0119pne w specjalnych aplikacjach<\/strong>, kompatybilnych z opaskami.<\/p>\n<p>W przypadku <a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/esklep\/smartwatche-i-smartbandy\/myphone\/myphone-myband-4family\">opaski myBand dost\u0119pnej w naszym sklepie<\/a> zar\u00f3wno senior, jak i jego opiekun, mog\u0105 pobra\u0107 aplikacj\u0119 4family i sprawdza\u0107 tam histori\u0119 pomiar\u00f3w. <strong>Jest to przydatne m.in. podczas wizyty lekarskiej<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Opaski dla os\u00f3b starszych zliczaj\u0105 te\u017c kroki<\/strong>, co mo\u017ce motywowa\u0107 do ruchu \u2013 tak wa\u017cnego dla utrzymania dobrej kondycji.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/esklep\/smartwatche-i-smartbandy\/myphone\/myphone-myband-4family\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9894\" src=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/opaska-dla-seniora.png\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"382\" srcset=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/opaska-dla-seniora.png 750w, https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/opaska-dla-seniora-300x153.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Opaska SOS<\/h2>\n<p>Niekt\u00f3re inteligentne opaski i zegarki dla senior\u00f3w s\u0105 te\u017c wyposa\u017cone w funkcj\u0119 SOS. Jak z niej skorzysta\u0107?<\/p>\n<p>Na opasce myBand 4family jest to bardzo proste. <strong>Wystarczy przytrzyma\u0107 g\u0142\u00f3wny przycisk na ekranie zegarka.<\/strong> Opaska <strong>wykona po\u0142\u0105czenie<\/strong> z pierwszym kontaktem, kt\u00f3ry jest zapisany na li\u015bcie awaryjnych numer\u00f3w w aplikacji.<\/p>\n<p>Do wszystkich numer\u00f3w z listy alarmowej zostan\u0105 te\u017c <strong>wys\u0142ane powiadomienia wraz z bie\u017c\u0105c\u0105 lokalizacj\u0105 seniora. <\/strong><\/p>\n<p><strong>Pami\u0119taj: funkcja SOS mo\u017ce nawet uratowa\u0107 \u017cycie! <\/strong>Senior mo\u017ce szybko wezwa\u0107 pomoc np. po upadku lub gdy nagle \u017ale si\u0119 poczuje.<\/p>\n<p>Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/uslugi-dodatkowe\/przycisk-sos-dla-seniora-jak-go-wlaczyc-na-smartfonie\/\">Przycisk SOS dla seniora \u2013 jak go w\u0142\u0105czy\u0107 na smartfonie? &gt;&gt;<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-9895\" src=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/opaska-sos.png\" alt=\"\" width=\"750\" height=\"390\" srcset=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/opaska-sos.png 750w, https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/opaska-sos-300x156.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/p>\n<h2>Opaska i smartwatch dla seniora\u00a0 z GPS<\/h2>\n<p>Opcj\u0105, kt\u00f3ra dodatkowo zwi\u0119ksza bezpiecze\u0144stwo starszych os\u00f3b, jest lokalizacja GPS. <strong>W aplikacji mo\u017cna sprawdzi\u0107, gdzie obecnie przebywa senior.<\/strong><\/p>\n<p>Ciekaw\u0105 funkcj\u0105 jest te\u017c <strong>wyznaczanie strefy bezpiecznej<\/strong>. To okre\u015blony obszar, w kt\u00f3rym powinna znajdowa\u0107 si\u0119 osoba starsza (w przypadku myBand 4family mo\u017ce mie\u0107 on od 200 m do 2000 m). Kiedy u\u017cytkownik zegarka przekroczy jego granice, <strong>aplikacja powiadomi o opuszczeniu strefy lub powrocie do niej.<\/strong><\/p>\n<p>To idealne rozwi\u0105zanie, gdy chcemy sprawdzi\u0107, <strong>czy nasz bliski wr\u00f3ci\u0142 bezpiecznie z zakup\u00f3w lub czy pami\u0119ta\u0142 o wizycie u lekarza. <\/strong><\/p>\n<p>Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/uslugi-dodatkowe\/dbasz-o-bezpieczenstwo-swoich-seniorow-zobacz-jak-zlokalizowac-osobe-starsza\/\">Dbasz o bezpiecze\u0144stwo swoich senior\u00f3w? Zobacz, jak zlokalizowa\u0107 osob\u0119 starsz\u0105 &gt;&gt;<\/a><\/p>\n<h2>Opaska sportowa dla seniora<\/h2>\n<p>A mo\u017ce Tw\u00f3j bliski jest bardzo aktywn\u0105 osob\u0105? <strong>Lubi spacery, jazd\u0119 na rowerze, a mo\u017ce nawet zaj\u0119cia fitness?<\/strong> \u015awietnie!<\/p>\n<p>Inteligentne opaski i smartwatche <strong>pomog\u0105 mu \u0107wiczy\u0107 bezpieczniej i efektywniej<\/strong>. S\u0105 wyposa\u017cone w funkcje sportowe, kt\u00f3re rozpoznaj\u0105 wiele rodzaj\u00f3w aktywno\u015bci. <strong>Mierz\u0105 np. przebyte okr\u0105\u017cenia czy przejechany dystans i monitoruj\u0105 oddech oraz t\u0119tno.<\/strong><\/p>\n<p>Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/smartfony-i-inne-urzadzenia\/smartwatche-idealne-dla-osob-aktywnych\/\">Sportowe smartwatche \u2013 do biegania, na rower, basen i trening &gt;&gt;<\/a><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-9534\" src=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/OPPO-Smartband.png\" alt=\"OPPO Smartband\" width=\"275\" height=\"347\" srcset=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/OPPO-Smartband.png 308w, https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/OPPO-Smartband-238x300.png 238w\" sizes=\"auto, (max-width: 275px) 100vw, 275px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/esklep\/smartwatche-i-smartbandy\/oppo\/oppo-smartband\">Oppo Smartband<\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/5NwkdBnxUeA?feature=emb_logo\" width=\"560\" height=\"314\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/esklep\/smartwatche-i-smartbandy\">Sprawd\u017a smartwatche i opaski w sklepie Orange &gt;&gt;<\/a><\/p>\n<h2>Pozosta\u0142e praktyczne funkcje<\/h2>\n<p>Na co jeszcze zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, wybieraj\u0105c opask\u0119 lub smartwatch dla seniora?<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Wodoodporno\u015b\u0107<\/strong> \u2013 urz\u0105dzenia wykonane z dobrych materia\u0142\u00f3w i dodatkowo wzmocnione s\u0105 bardzo wytrzyma\u0142e i cz\u0119sto wodoodporne. Nie trzeba ich wi\u0119c zdejmowa\u0107 podczas zmywania naczy\u0144 czy prac w ogrodzie.<\/li>\n<li><strong>Wykonywanie po\u0142\u0105cze\u0144, odbieranie powiadomie\u0144<\/strong> \u2013 do niekt\u00f3rych opasek mo\u017cesz w\u0142o\u017cy\u0107 kart\u0119 SIM (np. <a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/esklep\/smartwatche-i-smartbandy\/myphone\/myphone-myband-4family\">myBand 4family<\/a>), inne mog\u0105 by\u0107 wyposa\u017cone w funkcje eSIM (np. <a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/esklep\/smartwatche-i-smartbandy\/oppo\/oppo-watch-46-mm-esim\">Oppo Watch<\/a>). Dzi\u0119ki temu senior mo\u017ce prowadzi\u0107 rozmowy telefoniczne\u2026 bez telefonu.<\/li>\n<li><strong>P\u0142atno\u015bci zbli\u017ceniowe<\/strong> \u2013 kolejnym udogodnieniem jest funkcja NFC. Senior nie musi mie\u0107 ze sob\u0105 portfela, aby zap\u0142aci\u0107 za zakupy \u2013 wystarczy, \u017ce przy\u0142o\u017cy opask\u0119 do terminala p\u0142atniczego (np. <a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/esklep\/smartwatche-i-smartbandy\/xiaomi\/xiaomi-mi-band-6-nfc\">Xiaomi Mi Band 6<\/a>).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jak widzisz \u2013 inteligentne opaski i zegarki oferuj\u0105 naprawd\u0119 du\u017co praktycznych rozwi\u0105za\u0144. Wybierz sprz\u0119t, kt\u00f3ry najbardziej odpowiada na Twoje potrzeby lub bliskiej Ci osoby!<\/p>\n<p>Przeczytaj te\u017c: <a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/smartfony-i-inne-urzadzenia\/telefon-dla-seniora-ktory-model-wybrac\/\">Telefon dla seniora \u2013 kt\u00f3ry model wybra\u0107? &gt;&gt;<\/a><\/p>\n<blockquote><p><a href=\"https:\/\/www.orange.pl\/view\/smart-care\">W\u0142\u0105cz Orange Smart Care<\/a> \u2013 w razie potrzeby to my zap\u0142acimy za napraw\u0119 Twojego urz\u0105dzenia. Pami\u0119taj, mo\u017cesz to zrobi\u0107 tylko przez 14 dni od podpisania\/przed\u0142u\u017cenia umowy.<\/p>\n<p>Us\u0142ug\u0105 mo\u017cesz obj\u0105\u0107 nie tylko smartfona, ale tak\u017ce kupionego w Orange laptopa, smartwatcha czy tablet.<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-left kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;left&quot;,&quot;id&quot;:&quot;9893&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;14&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Opaska i smartwatch dla seniora \u2013 poznaj te praktyczne urz\u0105dzenia&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 14px; height: 14px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 14px; height: 14px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 14px; height: 14px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 14px; height: 14px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 14px; height: 14px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 14px; height: 14px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 14px; height: 14px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 14px; height: 14px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 14px; height: 14px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 14px; height: 14px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 11.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\"><\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Inteligentne opaski i zegarki dla senior\u00f3w staj\u0105 si\u0119 coraz popularniejsze. Nic dziwnego \u2013 oferuj\u0105 wiele przydatnych funkcji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dba\u0107 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":9897,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[193],"class_list":["post-9893","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-smartfony-i-inne-urzadzenia","tag-smartwatche"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Opaska i smartwatch dla seniora \u2013 poznaj te praktyczne urz\u0105dzenia - Poradnik Orange<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Inteligentne opaski i zegarki oferuj\u0105 wiele przydatnych funkcji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dba\u0107 m.in. o zdrowie os\u00f3b starszych.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Opaska i smartwatch dla seniora \u2013 poznaj te praktyczne urz\u0105dzenia - Poradnik Orange\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Inteligentne opaski i zegarki oferuj\u0105 wiele przydatnych funkcji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dba\u0107 m.in. o zdrowie os\u00f3b starszych.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Poradnik Orange\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/orangepolska\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-11-19T09:11:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-08-03T10:18:08+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/smartwatch-dla-seniora.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"386\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"225\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Bart\u0142omiej Jadczak\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@orange_polska\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@orange_polska\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Bart\u0142omiej Jadczak\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/\"},\"author\":{\"name\":\"Bart\u0142omiej Jadczak\",\"@id\":\"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2a825fcb49c6bfd4d48b7cc61e87fd95\"},\"headline\":\"Opaska i smartwatch dla seniora \u2013 poznaj te praktyczne urz\u0105dzenia\",\"datePublished\":\"2021-11-19T09:11:52+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-03T10:18:08+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/\"},\"wordCount\":670,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/smartwatch-dla-seniora.jpg\",\"keywords\":[\"smartwatche\"],\"articleSection\":[\"Smartfony i inne urz\u0105dzenia\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/\",\"url\":\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/\",\"name\":\"Opaska i smartwatch dla seniora \u2013 poznaj te praktyczne urz\u0105dzenia - Poradnik Orange\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/smartwatch-dla-seniora.jpg\",\"datePublished\":\"2021-11-19T09:11:52+00:00\",\"dateModified\":\"2022-08-03T10:18:08+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2a825fcb49c6bfd4d48b7cc61e87fd95\"},\"description\":\"Inteligentne opaski i zegarki oferuj\u0105 wiele przydatnych funkcji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dba\u0107 m.in. o zdrowie os\u00f3b starszych.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/smartwatch-dla-seniora.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/smartwatch-dla-seniora.jpg\",\"width\":386,\"height\":225,\"caption\":\"Crop shot of elderly man measuring pulse with modern smart watch in sunlight\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#website\",\"url\":\"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/\",\"name\":\"Poradnik Orange\",\"description\":\"artyku\u0142y, nowo\u015bci, porady\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2a825fcb49c6bfd4d48b7cc61e87fd95\",\"name\":\"Bart\u0142omiej Jadczak\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cea15871c5c642750bb2ccdd97300131a6adc59632a45a61c591401c16808e05?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cea15871c5c642750bb2ccdd97300131a6adc59632a45a61c591401c16808e05?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Bart\u0142omiej Jadczak\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Opaska i smartwatch dla seniora \u2013 poznaj te praktyczne urz\u0105dzenia - Poradnik Orange","description":"Inteligentne opaski i zegarki oferuj\u0105 wiele przydatnych funkcji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dba\u0107 m.in. o zdrowie os\u00f3b starszych.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Opaska i smartwatch dla seniora \u2013 poznaj te praktyczne urz\u0105dzenia - Poradnik Orange","og_description":"Inteligentne opaski i zegarki oferuj\u0105 wiele przydatnych funkcji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dba\u0107 m.in. o zdrowie os\u00f3b starszych.","og_url":"\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/","og_site_name":"Poradnik Orange","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/orangepolska\/","article_published_time":"2021-11-19T09:11:52+00:00","article_modified_time":"2022-08-03T10:18:08+00:00","og_image":[{"width":386,"height":225,"url":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/smartwatch-dla-seniora.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Bart\u0142omiej Jadczak","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@orange_polska","twitter_site":"@orange_polska","twitter_misc":{"Napisane przez":"Bart\u0142omiej Jadczak","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#article","isPartOf":{"@id":"\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/"},"author":{"name":"Bart\u0142omiej Jadczak","@id":"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2a825fcb49c6bfd4d48b7cc61e87fd95"},"headline":"Opaska i smartwatch dla seniora \u2013 poznaj te praktyczne urz\u0105dzenia","datePublished":"2021-11-19T09:11:52+00:00","dateModified":"2022-08-03T10:18:08+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/"},"wordCount":670,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/smartwatch-dla-seniora.jpg","keywords":["smartwatche"],"articleSection":["Smartfony i inne urz\u0105dzenia"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/","url":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/","name":"Opaska i smartwatch dla seniora \u2013 poznaj te praktyczne urz\u0105dzenia - Poradnik Orange","isPartOf":{"@id":"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/smartwatch-dla-seniora.jpg","datePublished":"2021-11-19T09:11:52+00:00","dateModified":"2022-08-03T10:18:08+00:00","author":{"@id":"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2a825fcb49c6bfd4d48b7cc61e87fd95"},"description":"Inteligentne opaski i zegarki oferuj\u0105 wiele przydatnych funkcji, kt\u00f3re pomagaj\u0105 dba\u0107 m.in. o zdrowie os\u00f3b starszych.","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaska-i-smartwatch-dla-seniora-poznaj-te-praktyczne-urzadzenia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/smartwatch-dla-seniora.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/smartwatch-dla-seniora.jpg","width":386,"height":225,"caption":"Crop shot of elderly man measuring pulse with modern smart watch in sunlight"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#website","url":"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/","name":"Poradnik Orange","description":"artyku\u0142y, nowo\u015bci, porady","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/2a825fcb49c6bfd4d48b7cc61e87fd95","name":"Bart\u0142omiej Jadczak","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/orange.pl\/poradnik\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cea15871c5c642750bb2ccdd97300131a6adc59632a45a61c591401c16808e05?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cea15871c5c642750bb2ccdd97300131a6adc59632a45a61c591401c16808e05?s=96&d=mm&r=g","caption":"Bart\u0142omiej Jadczak"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9893","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9893"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9893\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11876,"href":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9893\/revisions\/11876"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9897"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9893"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9893"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9893"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}