{"id":9264,"date":"2023-05-10T07:09:35","date_gmt":"2023-05-10T05:09:35","guid":{"rendered":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/?p=9264"},"modified":"2023-05-10T10:45:44","modified_gmt":"2023-05-10T08:45:44","slug":"opaski-i-zegarki-z-krokomierzem-ktory-smartband-lub-smartwatch-wybrac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.orange.pl\/poradnik\/opaski-i-zegarki-z-krokomierzem-ktory-smartband-lub-smartwatch-wybrac\/","title":{"rendered":"Opaski i zegarki z krokomierzem. Kt\u00f3ry smartband lub smartwatch wybra\u0107?"},"content":{"rendered":"

Siedz\u0105cy tryb \u017cycia to powa\u017cny problem naszych czas\u00f3w. Szukasz motywacji do codziennej aktywno\u015bci fizycznej? Potrzebny Ci krokomierz? Zegarek lub opaska z funkcj\u0105 liczenia krok\u00f3w pozwoli Ci wygodnie mierzy\u0107 codzienne osi\u0105gni\u0119cia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Krokomierz \u2013 zalety<\/h2>\n

Nie trzeba biega\u0107 maraton\u00f3w, aby zadba\u0107 o kondycj\u0119. Na pocz\u0105tek wystarczy zwyk\u0142y spacer. To relaksuj\u0105ca, ma\u0142o m\u0119cz\u0105ca, a jednocze\u015bnie niezwykle korzystna dla zdrowia forma wypoczynku. Regularny ruch pomaga utrzyma\u0107 odpowiedni\u0105 mas\u0119 cia\u0142a, korzystnie wp\u0142ywa na prac\u0119 uk\u0142adu kr\u0105\u017cenia i poprawia samopoczucie.<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Przyjmuje si\u0119, \u017ce dla zachowania dobrej kondycji powinno si\u0119 robi\u0107 7000 krok\u00f3w dziennie \u2013 daje to dystans oko\u0142o 5 km. Samodzielne mierzenie pokonywanych codziennie odleg\u0142o\u015bci jest praktycznie niemo\u017cliwie. Z pomoc\u0105 przychodz\u0105 gad\u017cety, kt\u00f3re wyposa\u017cone s\u0105 w krokomierz, czyli aplikacj\u0119 rejestruj\u0105c\u0105 liczb\u0119 wykonywanych krok\u00f3w.<\/b>\u00a0<\/span><\/p>\n

Przeczytaj te\u017c: <\/strong>Smartwatche i opaski dla dziecka \u2013 trzy ciekawe propozycje<\/strong><\/a><\/p>\n

Smartwatche i smartbandy do liczenia krok\u00f3w<\/h2>\n

Funkcj\u0119 krokomierza oferuj\u0105 praktycznie wszystkie smartbandy i smartwatche<\/b>. Liczenie krok\u00f3w jest mo\u017cliwie dzi\u0119ki wykorzystaniu wbudowanych czujnik\u00f3w. Najwa\u017cniejsz\u0105 funkcj\u0119 spe\u0142nia akcelerometr. Wykrywa on ruch urz\u0105dzenia i na tej podstawie szacuje liczb\u0119 krok\u00f3w. Aplikacja zapisuje te wyniki \u2013 dzi\u0119ki temu wiesz, ile krok\u00f3w wykonujesz w ci\u0105gu dnia.<\/b> W aplikacji mo\u017cesz sprawdzi\u0107 tak\u017ce liczb\u0119 spalonych kalorii oraz zestawienie wynik\u00f3w z ostatniego tygodnia, miesi\u0105ca czy roku<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Przeczytaj te\u017c: Smartwatche \u2013 jak wykorzysta\u0107 ich funkcje?<\/a><\/strong><\/p>\n

\"Smartwatch<\/p>\n

Huawei Watch GT 3 46mm Active<\/strong><\/a><\/p>\n

Zegarki i opaski mo\u017cesz tak\u017ce wykorzysta\u0107 do monitorowania osi\u0105gni\u0119\u0107 w innych dziedzinach sportu \u2013 w p\u0142ywaniu, bieganiu, je\u017adzie na rolkach, nartach i rowerze. Bardziej zaawansowane modele umo\u017cliwiaj\u0105 monitorowanie pulsu<\/b> i innych parametr\u00f3w organizmu.\u00a0<\/span><\/p>\n

Inteligentne opaski wymagaj\u0105 po\u0142\u0105czenia z telefonem.<\/b> Zwykle wykorzystuj\u0105 do tego \u0142\u0105czno\u015b\u0107 Bluetooth. Po po\u0142\u0105czeniu ze smartfonem, na ekranie opaski b\u0119dzie mo\u017cna odczytywa\u0107 powiadomienia z telefonu. Z kolei smartwatche, kt\u00f3re wyposa\u017cone s\u0105 modu\u0142 eSIM<\/b>, mog\u0105 by\u0107 w pe\u0142ni samodzielnymi urz\u0105dzeniami. Za ich pomoc\u0105 mo\u017cesz wykonywa\u0107 po\u0142\u0105czenia i korzysta\u0107 z internetu mobilnego.\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n

Przeczytaj te\u017c: <\/b>Smartband czy smartwatch? Czym si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0105 i co wybra\u0107?<\/b><\/a><\/p>\n

Smartwatche i smartbandy z krokomierzem \u2013 nasze propozycje\u00a0<\/span><\/h2>\n

W sklepie Orange znajdziesz szeroki wyb\u00f3r inteligentnych zegark\u00f3w i opasek. Je\u017celi poszukujesz urz\u0105dzenia, kt\u00f3re b\u0119dzie towarzyszy\u0107 Ci podczas codziennych aktywno\u015bci fizycznych, postaw na model sportowy<\/b>. Oto kilka wartych uwagi propozycji.<\/p>\n

Opaska Maxcom FW20<\/h3>\n

Opaska\u00a0Maxcom FW20<\/strong> to proste urz\u0105dzenie, kt\u00f3re doskonale nadaje si\u0119 do monitorowania aktywno\u015bci sportowych. Na wy\u015bwietlaczu w ka\u017cdej chwili mo\u017cesz sprawdzi\u0107 liczb\u0119 wykonanych krok\u00f3w i spalonych kalorii.<\/b> Smartband umo\u017cliwia r\u00f3wnie\u017c monitorowanie pulsu i jako\u015bci snu.\u00a0<\/span><\/p>\n

Smartband Maxcom FW20 ma wiele <\/strong>tryb\u00f3w sportowych<\/b> \u2013 w\u015br\u00f3d nich znajdziesz m.in. p\u0142ywanie, jazd\u0119 na rowerze, czy bieganie. Opaska wyposa\u017cona jest w wodoodporn\u0105 obudow\u0119<\/b>, kt\u00f3ra doskonale sprawdzi si\u0119 na basenie.<\/p>\n

\"Opaska<\/p>\n

Sprawd\u017a opask\u0119 Maxcom FW20 w sklepie Orange>><\/b><\/a><\/p>\n

Huawei Watch GT 3 Pro Sport<\/h3>\n

Ten smartwatch to doskona\u0142e po\u0142\u0105czenie wytrzyma\u0142ej baterii oraz innowacyjnego procesora, dzi\u0119ki czemu Huawei Watch GT 3 Pro Sport mo\u017ce pracowa\u0107 na jednym \u0142adowaniu nawet przez dwa tygodnie<\/strong>. Ma wy\u015bwietlacz pokryty szk\u0142em szafirowym i tytanow\u0105 kopert\u0119<\/strong>.<\/p>\n

Chcesz kontrolowa\u0107 swoje zdrowie i treningi? Funkcja TruSeen 5.0+ pozwala na sta\u0142e kontrolowanie t\u0119tna<\/strong> \u2013 dzi\u0119ki czemu zyskujesz na bie\u017c\u0105co informacje o pracy Twego serca, zar\u00f3wno gdy \u0107wiczysz, ale te\u017c podczas normalnego dnia. Zegarek umo\u017cliwia okre\u015blenie czasu, kt\u00f3rego potrzebujesz do pe\u0142nej regeneracji po \u0107wiczeniach.<\/strong> Opr\u00f3cz tego uzyskasz informacje o jako\u015bci swojego snu i poziomu stresu. Smartwatch oferuje \u0142\u0105cznie ponad 100 tryb\u00f3w treningowych<\/strong>. Dzi\u0119ki temu smartwatchowi na bie\u017c\u0105co mo\u017cesz sprawdza\u0107 poziom wysi\u0142ku aerobowego i anaerobowego, liczb\u0119 spalonych kalorii, przebyty dystans czy t\u0119tno<\/strong>.<\/p>\n

\"Huawei<\/div>\n

Sprawd\u017a Huawei Watch GT 3 Pro Sport w sklepie Orange>><\/b><\/a><\/p>\n

Smartwatch Samsung Galaxy Watch 5<\/h3>\n

Za pomoc\u0105 tego zaawansowanego technologicznie smartwatcha mo\u017cesz rejestrowa\u0107 90<\/strong>\u00a0rodzaj\u00f3w \u0107wicze\u0144<\/b>. Zegarek doskonale radzi sobie w trudnych warunkach \u2013 bez obaw mo\u017cesz u\u017cywa\u0107 go nawet podczas deszczu. Samsung Galaxy Watch to urz\u0105dzenie, kt\u00f3ry mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 niezale\u017cnie od smartfona. Smartwatch obs\u0142uguje technologi\u0119 eSIM<\/b><\/a> dzi\u0119ki temu mo\u017cesz zainstalowa\u0107 na nim wirtualn\u0105 kart\u0119 SIM <\/b>i korzysta\u0107 ze swojego numeru telefonu. Za pomoc\u0105 smartwatcha mo\u017cesz odbiera\u0107 po\u0142\u0105czenia i wiadomo\u015b\u0107 oraz korzysta\u0107 z internetu LTE.\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n